مرطوب كنندهها براي هر نوع پوستي پرفايده هستند. يكي از مواد رطوبت بخش ويتامين E است. روغن گياهي و ويتامينها در پوست نفوذ ميكنند و افزون بر اينكه تازگي و شادابي و طراوت پوست را سبب ميشوند، از بروز «چين و چروك» جلوگيري ميكنند. ويتامينهاي A و E مهمترين عامل سلامت و زيبايي پوست به شمار ميروند. قرنهاست كه ميوهها و سبزيها كه حاوي اين ويتامينها هستند، جزء موثرترين مواد شاداب كننده پوست شناخته شدهاند.
هيچ نوع ماسكي نميتواند به تنهايي تضمين كننده سلامت و شادابي پوست باشد. براي داشتن پوست سالم بايد رژيم غذايي نيز رعايت گردد و از درون هم اين درمان صورت پذيرد.
ماسك روغن بادام جهت پوستهاي چروكدار:
سفيده تخم مرغ 4 عدد، پودر زاج سفيد 15 گرم، بادام شيرين 8 گرم، چند قطره گلاب.
ابتدا سفيدههاي تخم مرغ را كاملاً زده تا كف كند. سپس گلاب را اضافه كرده و كمي حرارت ملايم دهيد. سپس روغن بادام و زاج سفيد را نيز افزوده بخوبي مخلوط نماييد و آنقدر دهم بزنيد تا حالت خميري شكل به خود بگيرد. حال اين ماسك آماده است و به روشهاي ذكر شده در قبل، اين ماسك را به مدت 20 دقيقه بر روي پوست قرار دهيد. در انتها با آب ولرم آبكشي نماييد.
ماسك ضدچروك ژلاتين:
پودر ژله يا ژلاتين 4 ق.چ، روغن زيتون 3 ق.غ، گليسيرين 2 ق.غ.
پودر ژله را درون روغن زيتون و گليسيرين ريخته و آنقدر آن را هم بزنيد تا يكدست شود. وقتي مخلوط آماده شد با قلم مو يك لايه نازك از آن را روي پوست بماليد. پس از 20 دقيقه، ماسك را آرام برداشته و پوست را شستشو دهيد.
ماسك ضد چروك تخم مرغ:
زرده تخم مرغ 2 عدد، الكل سفيد 1 ق.غ، شير 2 ق.غ.
در ابتدا زرده تخم مرغها را آنقدر بزنيد تا سفيد رنگ شود. سپس الكل را به آن بيفزاييد و آن را خوب مخلوط نماييدم. قبل از گذاشتن ماسك، پوست را خوب پاك كنيد. براي پاكسازي عميق پوست ميتوانيد از بخور گياهي (جدول شماره 1) استفاده نماييد. سپس با پنبهاي شير را به پوست بماليد. حال به آرامي ماسك را روي پوست بگذاريد، به پشت به حالت درازكش بخوابيد و پاهايتان را طوري قرار دهيد كه بالاتر از بدن قرار گيرند. پس از 20دقيقه ماسك را با پنبه آغشته به شير پاك كرده و پوست را به آرامي شستشو دهيد. 2 ساعت بعد ميتوانيد از يك كرم ضدچروك مناسب استفاده كنيد.
ماسك ضد چروك براي پوستهاي خشك:
سيب تازه 1 عدد، روغن زيتون 1 ق.غ.
سيب تازه را خوب شسته و رنده كنيد تا به صورت پوره درآيد، آنگاه يك قاشق غذاخوري روغن زيتون خالص را به آن اضافه كنيد و خوب مخلوط نماييدف سپس پورهي آماده را روي پوست صورت و گردن قرار دهيد و به مدت 20 دقيقه به حالت استراحت قرار گيريد. آنگاه پوست را با شير پاك كرده و با آب ولرم بشوييد.
كرم ضد چروك عالي:
شير 2 ق.غ، خامه 2 ق.غ، مايونز 3 ق.غ، آب مقطر 1 ق.غ، عسل 1 ق.غ، پودر ليستين 1 ق.غ، زرده تخم مرغ 2 عدد.
در ابتدا عسل را به طريق حرارت غيرمستقيم و با بخار آب حرارت داده و وقتي به حالت روان درآمد كليه مواد فوق را به آن افزوده و آنقدر بهم بزنيد كه يك كرم يكدست بدست آيد و آن را در ظرف درداري در يخچال نگهداري كنيد. هر صبح و شب ميتوان از اين كرم استعمال نمود و گاهي ميتوان به صورت ماسك نيز از اين كرم استفاده كرد. بدين معني كه صبح و شب به مدت يك ساعت اين كرم را روي پوست قرار داد و گاهي از حركات ماساژي نيز استفاده كرد تا كرم بطور كامل در پوست نفوذ كند.
كرم پاك كننده مايونز ضد چين و چروك:
زرده تخم مرغ 1 عدد، روغن زيتون 8 ق.غ، سركه 1 ق.غ، شكر 1 ق.چ.
در ابتدا زرده تخم مرغ را آنقدر بزنيد تا سفيد رنگ شود. سپس سركه و شكر را به آن افزوده خوب هم بزنيد. بعد از حل شدن شكر، كم كم روغن را به مخلوط بيفزاييد و خوب بهم بزنيد تا غليظ شود و به رنگ روشن درآيد. اين كرم را در ظرف درداري نگهداري كنيد. استعمال اين كرم، باعث رفع چين و چروك و طراوت پوست ميگردد.
كرم تقويت كننده و ضد چروك پوستهاي خشك:
روغن بادام 1 ق.غ، روغن زيره سبز 1 ق.غ، روغن زردآلو 2 ق.غ، لانولين 1 ق.غ، روغن زيتون 1 ق.غ، روغن جوانه گندم 1 ق.غ، آبليموي تازه 2 ق.غ.
كليه روغنها را همراه با لانولين در ظرف فلزي ريخته و به طريق بن ماري (بخار آب گرم) حرارت داده تا مخلوط شوند و دائماً مخلوط را هم بزنيد تا حالت خميري پيدا كند. آب ليمو را در انتها به اضافه كرده و حرارت را قطع كنيد و بگذاريد تا سرد شود. سپس آن را در ظرف سربستهاي ريخته و نگهداري كنيد.
در هنگام مصرف صورت را خوب شسته و با نوك انگشت كمي از آن را آهسته و منظم روي صورت و گردن بماليد و با حركت چرخشي انگشتان تمام پوست را به اين كرم آغشته نماييد و با دقت از اين كرم به زير چشمها هم بماليد. اين كرم مخصوص پوستهاي خشك بوده و پوست شما را نرم و جوان خواهد كرد و براي تمام روز پوست را در مقابل خشكي حفظ ميكند. از اين كرم ميتوانيد هر روز استفاده كنيد.
رفع چين و چروك اطراف چشم:
براي برطرف كردن چين و چروككهاي اطراف چشم از ورقههاي نازك سيب زمبنب استفاده نماييد. ورقههاي سيب زميني را بعد از بستن چشمانتان بر روي چروكهاي اطراف چشم قرار دهيد و به مدت 15-10 دقيقه به حالت آرامش باقي بمانيد و بعد چشمها را با آب ولرم بشوييد.
براي رفع چين و چروكهاي اطراف چشم، ماساژ نقش عمدهاي بازي ميكند. در ابتدا كگرم ضدچروك زير چشم مناسبي را به آرامي به اطراف چشمها بماليد و به آرامي با ضربههاي پياپي زير چشم و كنار چشم بزنيد و با انگشت اشاره، از گوشه خارجي چشم به طرف گوشه داخلي چشم ماساژ دهيد. سعي نماييد انگشت را درست روي خطوط چينها بگذاريد و حركت دهيد.
كرم ضد چروك زير چشم (لانولين):
لانولين خالص 250 گرم، يك شيشه كوچك روغن بادام شيرين (روغن زيتون يا روغن كرچك)
لانولين را در ظرفي ريخته، روي حرارت بخار آب قرار دهيد. بعد روغن بادام را كمكم به آن بيفزاييد. آنقدر بايد روغن اضافه گردد كه مخلوط زياد رقيق نشود. اين كرم را در هنگام ماساژ زير چشم و مواقع ديگر ميتوان استفاده كرد، زيرا بسيار تقويت كننده است و باعث رفع چين و چروكهاي حالتي ظريف ميگردد. به جاي روغن بادام ميتوان از روغن كرچك يا روغن زيتون هم استفاده كرد.
كرم رفع چروك زير چشم (گشنيز):
عسل 2 ق.غ، تخم گشنيز 2 ق.غ، روغن زيتون 1 ق.چ، آب.
تخم گشنيز را كوبيده و داخل آب ريخته، روي حرارت بگذاريد. هنگاميكه آب جوش آمد، حرارت را قطع كرده، بگذاريد سرد شود. محلول را صاف كرده و 3ق.غ از آن را به داخل عسل ريخته و روغن زيتون را هم اضافه نماييد و خوب بزنيد و روي حرارت بخار آب قرار دهيد و خوب مخلوط نماييد. كرم آماده شده را در ظرفي دردار بريزيد. هر روز 2 مرتبه از اين كرم به زير چشم ماليده و بعد از 15 دقيقه كرم را بشوييد.
ماسك رفع چروك زير چشم زيتون:
روغن زيتون 2ق.غ، سفيده تخم مرغ 1 عدد.
در ابتدا سفيده تخم مرغ را بقدري بزنيد تا كف كند. سپس روغن زيتون را به آن بيفزاييد و خوب مخلوط كنيد. مخلوط آماده شده را به زير چشمها ماليده، مدت 20 دقيقه صبر كرده، سپس با شير و پنبه ماسك را پاك كرده و شستشو دهيد.
پيلينگ جهت رفع چين و چروك:
Peeling از To Peel به معني پوست كندن و خراشيدن است. در اين روش لايههاي سطحي پوست ريزش ميكنند و روپوست يا اپيدرم نو و تازه ميشود. محلولهاي پاك كننده يا پيلينگ از نوع قوي تا ملايم متفاوتند. محلولهاي گياهي از نوع ملايمند و هر كسي بخواهد ميتواند به راحتي از آن روش استفاده كند و آن را بر روي پوست خود بكار برد. در اين روش روپوست (ايپدرم) از لايه سلولهاي مرده سريعاً پاك ميشود و روپوست جديدي پديد ميآيد كه نماي روشنتر و صافتري به پوست ميدهد.
در مواقعي كه چين و چروكهاي كوچكي بر روي پوست ايجاد شده ميتوان از اين روش استفاده كرد. پس از پيلينگ چهره جوان ميشود. البته قابل ذكر است كه چينهاي حالتي و چينهاي حقيقي را با اين روش نميتوان از بين برد. پس از درمانم جوش غرور براي رفع اثرات جوش ميتوان از روش پيلينگ استفاده كرد و پوست تميز و بدون لكي را جايگزين پوست قبلي كرد.
البته بايد يادآوري كرد كه نتايج موردنظر سريعاً بعد از يك بار استفاده كردن بدست نميآيد بلكه با مداومت در كار، پس از دو يا سه ماه ميتوان اثر آن را ديد.
البته از روش پيلينگ جهت رفع لكههاي حاصل از آفتاب سوختگي، كك و مك و لكههاي آبستني نيز ميتوان استفاده كرد. مواد تقويتي، ماسكهاي تقويتي، استعمال كرمهاي گياهي و ويتاميندار پس از پيلينگ اثر بهتر و موثرتري دارند.
تهیه و گردآوری :: گروه تحریریه پرداد